100 Jahre
frauenbund hildisrieden

1918–2018

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Pilates

Noch 2 Plätze frei

Jeweils montags (ohne Schulferien) von 19 Uhr bis 20.00 Uhr im Pfarreizentrum!

Die bewährte Pilates-Trainerin Eveline Schnetzler aus Kriens trainiert die Gruppe seit mehreren Jahren erfolgreich.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Die Muskulatur, vor allem die Rücken-, Becken- und Bauchmuskulatur, wird gleichzeitig gedehnt und gekräftigt. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit verbessert.

Pilatestraining fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft gleichzeitig bei der Stressbewältigung.

Kosten: Pro Lektion CHF 20.00

Die Beiträge werden semesterweise und im Voraus fällig. Eine Schnupperlektion ist jederzeit möglich.

Interessierte melden sich bitte bei: programm@fb-hildisrieden.ch oder Tel. 041 888 02 88 E. Albisser. Sie können sich auch unter "Anmeldung" registrieren!

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